Autor: Piotr Szklany

Zapraszamy osoby 60 + na grudniowe treningi pamięci

I GRUPA, Mokotów - grupa kontynuująca 06, 07, 13, 14 grudnia 2021, godz. 14:00-17:00 Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców ul. Woronicza 44a (przystanek Samochodowa) II GRUPA, Śródmieście - grupa początkująca 09, 10, 16, 17 grudnia 2021, godz. 09:30-12:30 Miejsce: budynek PASTy, ul.Zielna 39 Zapisy:+48 792 890 810 lub [email protected]

Czytaj dalej Treningi pamięci dla grupy początkującej i kontynuującej 2021

Zapraszamy Seniorów na wykłady dotyczące pamięci i stresu.

Wykład na Ochocie
01 grudnia 2021, godz. 9:30-10:45

• Problemy z pamięcią po 60 r.ż- co warto wiedzieć.

Miejsce: MAL Surma, ul. Białobrzeska 17 (Ochota)

Wykład na Śródmieściu
01 grudnia 2021, godz. 12:00-14:00

• Stres i wybrane sposoby poradzenia sobie ze stresem

Miejsce: Budynek PASTy, ul. Zielna 39

Zapisy:+48 792 890 810 lub [email protected]

Czytaj dalej Wykłady w grudniu 2021

Starość-poznać zrozumieć wesprzeć- projekt dla szkół

Zapraszamy mokotowskie szkoły ponadpodstawowe do udziału w projekcie Starość - poznać, zrozumieć, wesprzeć. To program edukacyjnym skierowanym do młodzieży ze szkół ponadpodstawowych z terenu Dzielnicy Mokotów i ma na celu podniesienie poziomu wiedzy na temat starzenia się i starości oraz uwrażliwienie osób młodych na potrzeby osób starszych.

Informacje i zapisy:
tel. +48 …

Czytaj dalej Starość – poznać zrozumieć wesprzeć

Spotkanie dla opiekunów: Stres, zmęczenie, brak siły- kilka słów o wypaleniu w opiece
Odczuwasz zmęczenie opieką nad bliskim?
Masz coraz mniej sił?
Dokucza Ci bezsenność, przygnębienie, rozdrażnienie?
Myślisz czasem “niech to się nareszcie skończy- nie wytrzymam”? 

Zapraszamy na spotkanie dotyczące zespołu wypalenia opiekuna Porozmawiamy m.in. o tym:

- jakie są objawy wypalenia opiekuna …

Czytaj dalej Spotkanie dla opiekunów

Zapraszamy Seniorów na wykłady na Ochocie.

22.11.2021 - Techniki zapamiętywania- wybrane metody wspomagające zapamiętywanie informacji
23.11.2021- Neurobik, czyli gimnastyka dla mózgu
godz. 9:30

Udział jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu ze środków Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia Dzielnicy Ochota
Zapisy: tel. 792 890 810* lub  [email protected]

Miejsce: MAL Surma, ul.Białobrzeska 17

*prosimy o wyrozumiałość, jeśli nie odbieramy, oddzwonimy do Państwa

Czytaj dalej Wykłady o pamięci na Ochocie.

Zapraszamy na wykłady na Mokotowie i w Śródmieściu.

Wykłady na Mokotowie


03 listopada 2021 (środa)

• Profilaktyka upadków- czyli jak zapobiegać upadkom"
  godz. 10:00-12:00

17 listopada 2021 (środa)

• Witamina D i inne suplementy okiem lekarza geriatry godz. 10:00-12:00

Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców Woronicza 44a (przystanek ul.Samochodowa)
Zapisy: +48 792 890 810 lub
[email protected]

Wykłady w Śródmieściu

10 listopada 2021

• “Techniki zapamiętywania- wybrane metody wspomagające zapamiętywanie informacji"
  godz. 11:00-13:00

24 …

Czytaj dalej Wykłady w listopadzie 2021