Grafik zajęć DLA SENIORÓW Zapraszamy osoby po 60 roku życia na bezpłatne treningi pamięci, wykłady i warsztaty TRENINGI PAMIĘCI 24 kwietnia, 8, 15, 22, 29 maja (piątki) 9:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia 12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia 15:00 – VI stopień – dla kontynuujących zajęcia MOKOTÓWUl. Woronicza 44aMokotowskie Centrum Integracji MieszkańcówZapisy: 792 890 810 4, 11, 18, 25 maja, 1 czerwca (poniedziałki) 9:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia 12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia 15:00 – IV stopień – dla kontynuujących zajęcia ŚRÓDMIEŚCIEUl. Zielna 39,Budynek Pasty (Metro Świętokrzyska)Zapisy: 792 890 810 5, 12, 26 maja, 9, 16 czerwca (wtorki) 9:00 – III stopień – dla kontynuujących zajęcia 12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia 15:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia OCHOTAUl. Skorochód-Majewskiego 3,OPS OchotaZapisy: 792 890 810 WYKŁADY I WARSZTATY WARSZTATY REDUKCJI STRESU I DBANIA O DOBRE SAMOPOCZUCIECykl 4 spotkań 8, 15, 22, 29 maja, (piątki)godz. 9:30 lub 12:00ŚRÓDMIEŚCIEUl. Zielna 39,Budynek Pasty (Metro Świętokrzyska)Zapisy: 792 890 810 DLA OPIEKUNÓW RODZINNYCH Zapraszamy osoby zajmujące się bliskimi z problemami z pamięcią, demencją, chorobą Alzheimera WYKŁADY I WARSZTATY JAK REAGOWAĆ NA NAGŁE POGORSZENIE ZDROWIA OSOBY STARSZEJ Szkolenie z ratownikiem medycznym doświadczonym w pracy z osobami starszymi Co robić, gdy bliski: ma udar lub zawał zasłabł lub stracił przytomność upadnie i nie może samodzielnie wstać skacze mu cukier i źle się czuje ma zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie pomimo brania leków zakrztusi się straci przytomność 28 marca, sobotagodz 10:00 lub 12:30Budynek Pastyul. Zielna 39, (Metro Świętokrzyska)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] TRUDNE SYTUACJE W OPIECE NAD BLISKIM Z DEMENCJĄ – CZ. ISpotkanie z psychogerontologiem gromadzenie przedmiotów zaniedbywanie higieny problemy z jedzeniem niechęć do picia powtarzanie pytań i czynności zapominanie brak współpracy apatia depresja 1 kwietnia, środagodz 18:30Wolska Mozaikaul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] TRUDNE SYTUACJE W OPIECE NAD BLISKIM Z DEMENCJĄ – CZ. IISpotkanie z psychogerontologiem urojenia niepokój agresja “wędrowanie” chodzenie za opiekunem chęć pójścia do domu niestosowne zachowanie upór 8 kwietnia, środagodz 18:30Wolska Mozaikaul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] DOM PRZYJAZNY OSOBIE STARSZEJ / OSOBIE Z DEMENCJĄSpotkanie z psychogerontologiem Jak przystosować mieszkanie/dom by było przyjazne i bezpieczne dla bliskiego, w tym bliskiego z demencją Jakie znaczenie mają kolory, kształty w otoczeniu chorego z demencją Czy całościowy remont to dobry pomysł Jakie wyposażenie może pomóc osobie starszej przy wstawaniu, korzystaniu z toalety 15 kwietnia, środagodz 18:30Wolska Mozaikaul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] BEZPIECZEŃSTWO OSÓB Z DEMENCJĄSpotkanie z psychogerontologiem Jakie są sygnały alarmowe, że Twój bliski może nie być bezpieczny Jak zapewnić bezpieczeństwo bliskiemu Jak zapobiegać sytuacjom, że bliski wyjdzie z domu i nie wraca Co robić gdy bliski jest poza domem i nie ma z nim kontaktu Ważne informacje ułatwiające poszukiwania 22 kwietnia, środagodz 18:30Wolska Mozaikaul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] EMOCJE I STRES W OPIECESpotkanie z psychologiem Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami Jak troszczyć się o siebie opiekując się bliskim Jak nie wypalić się w opiece 29 kwietnia, środagodz 18:30Wolska Mozaikaul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)ZAPISYtel: 792 890 820[email protected] PUNKT INFORMACJI I WSPARCIA DLA NIEFORMALNYCH OPIEKUNÓW BEZPŁATNA POMOC W ZAKRESIE: konsultacje telefoniczne i stacjonarne porady dotyczące różnych aspektów opieki / trudności w opiece nad osobą z demencją informacje jakiej pomocy i gdzie mogą szukać opiekunowie rodzinni porady jakie świadczenia przysługują opiekunom rodzinnym wsparcie i konsultacje psychologiczne dla opiekunów rodzinnych porady psychologa/psychoterapeuty jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą opiece, jak odnaleźć siebie w roli opiekuna Dyżury: poniedziałek: 9:00-14:00 i 16:00-21:00wtorek – środa: 9:00-16:00czwartek – piątek: 17:00-21:00 pod numerami telefonów:tel: 792 810 820tel: 792 810 180 INDYWIDUALNE PORADY PRAWNE PORADY ODBYWAJĄ SIĘ W RÓŻNYCH TERMINACH PRZEZ CAŁY ROKMIEJSCE:ŚRÓDMIEŚCIE, Budynek PASTY, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska ZAPISY: tel: 792 890 820[email protected] DOMOWE INSTRUKTAŻE PIELĘGNIARSKIE INSTRUKTAŻE ODBYWAJĄ SIĘ W RÓŻNYCH TERMINACH PRZEZ CAŁY ROKZAKRES: Jak prowadzić toaletę chorego Jak bezpiecznie zmieniać pozycję nie obciążając własnego kręgosłupa porady w zakresie profilaktyki i leczenia odleżyn porady w zakresie sprzętu / akcesoriów ułatwiających opiekę ZAPISY: tel: 792 890 810 lub 792 890 820[email protected]