DLA SENIORÓW
 

Zapraszamy osoby po 60 roku życia na bezpłatne treningi pamięci, wykłady i warsztaty

 

TRENINGI PAMIĘCI

24 kwietnia, 8, 15, 22, 29 maja (piątki)
 
9:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia
 
12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia
 
15:00 – VI stopień – dla kontynuujących zajęcia

MOKOTÓW

Ul. Woronicza 44a

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców

Zapisy: 792 890 810

4, 11, 18, 25 maja, 1 czerwca (poniedziałki)
 
9:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia
 
12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia
 
15:00 – IV stopień – dla kontynuujących zajęcia

ŚRÓDMIEŚCIE

Ul. Zielna 39,

Budynek Pasty (Metro Świętokrzyska)

Zapisy: 792 890 810

5, 12, 26 maja, 9, 16 czerwca (wtorki)
 
9:00 – III stopień – dla kontynuujących zajęcia
 
12:00 – I stopień – dla rozpoczynających zajęcia
 
15:00 – II stopień – dla kontynuujących zajęcia

OCHOTA

Ul. Skorochód-Majewskiego 3,

OPS Ochota

Zapisy: 792 890 810

WYKŁADY I WARSZTATY

WARSZTATY REDUKCJI STRESU I DBANIA O DOBRE SAMOPOCZUCIE

Cykl 4 spotkań

8, 15, 22, 29 maja, (piątki)

godz. 9:30 lub 12:00

ŚRÓDMIEŚCIE

Ul. Zielna 39,

Budynek Pasty (Metro Świętokrzyska)

Zapisy: 792 890 810

DLA OPIEKUNÓW RODZINNYCH
 

Zapraszamy osoby zajmujące się bliskimi z problemami z pamięcią, demencją, chorobą Alzheimera

WYKŁADY I WARSZTATY

JAK REAGOWAĆ NA NAGŁE POGORSZENIE ZDROWIA OSOBY STARSZEJ
 
Szkolenie z ratownikiem medycznym doświadczonym w pracy z osobami starszymi
 
Co robić, gdy bliski:
 
🔸 ma udar lub zawał
🔸 zasłabł lub stracił przytomność
🔸 upadnie i nie może samodzielnie wstać
🔸 skacze mu cukier i źle się czuje
🔸 ma zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie pomimo brania leków
🔸 zakrztusi się
🔸 straci przytomność

28 marca, sobota

godz 10:00 lub 12:30

Budynek Pasty

ul. Zielna 39, (Metro Świętokrzyska)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

TRUDNE SYTUACJE W OPIECE NAD BLISKIM Z DEMENCJĄ – CZ. I

Spotkanie z psychogerontologiem

🔸 gromadzenie przedmiotów
🔸 zaniedbywanie higieny
🔸 problemy z jedzeniem
🔸 niechęć do picia
🔸 powtarzanie pytań i czynności
🔸 zapominanie
🔸 brak współpracy
🔸 apatia
🔸 depresja

1 kwietnia, środa

godz 18:30

Wolska Mozaika

ul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

TRUDNE SYTUACJE W OPIECE NAD BLISKIM Z DEMENCJĄ – CZ. II

Spotkanie z psychogerontologiem

🔸 urojenia
🔸 niepokój
🔸 agresja
🔸 “wędrowanie”
🔸 chodzenie za opiekunem
🔸 chęć pójścia do domu
🔸 niestosowne zachowanie
🔸 upór

8 kwietnia, środa

godz 18:30

Wolska Mozaika

ul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

DOM PRZYJAZNY OSOBIE STARSZEJ / OSOBIE Z DEMENCJĄ

Spotkanie z psychogerontologiem

🔸 Jak przystosować mieszkanie/dom by było przyjazne i bezpieczne dla bliskiego, w tym bliskiego z demencją
🔸 Jakie znaczenie mają kolory, kształty w otoczeniu chorego z demencją
🔸 Czy całościowy remont to dobry pomysł
🔸 Jakie wyposażenie może pomóc osobie starszej przy wstawaniu, korzystaniu z toalety

15 kwietnia, środa

godz 18:30

Wolska Mozaika

ul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

BEZPIECZEŃSTWO OSÓB Z DEMENCJĄ

Spotkanie z psychogerontologiem

🔸 Jakie są sygnały alarmowe, że Twój bliski może nie być bezpieczny
🔸 Jak zapewnić bezpieczeństwo bliskiemu
🔸 Jak zapobiegać sytuacjom, że bliski wyjdzie z domu i nie wraca
🔸 Co robić gdy bliski jest poza domem i nie ma z nim kontaktu
🔸 Ważne informacje ułatwiające poszukiwania

22 kwietnia, środa

godz 18:30

Wolska Mozaika

ul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

EMOCJE I STRES W OPIECE

Spotkanie z psychologiem

🔸 Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami
🔸 Jak troszczyć się o siebie opiekując się bliskim
🔸 Jak nie wypalić się w opiece

29 kwietnia, środa

godz 18:30

Wolska Mozaika

ul. Wolska 46/48, (Metro Płocka)

ZAPISY

tel: 792 890 820

[email protected]

PUNKT INFORMACJI I WSPARCIA

DLA NIEFORMALNYCH OPIEKUNÓW

BEZPŁATNA POMOC W ZAKRESIE:
 
🔸 konsultacje telefoniczne i stacjonarne
🔸 porady dotyczące różnych aspektów opieki / trudności w opiece nad osobą z demencją
🔸 informacje jakiej pomocy i gdzie mogą szukać opiekunowie rodzinni
🔸 porady jakie świadczenia przysługują opiekunom rodzinnym
🔸 wsparcie i konsultacje psychologiczne dla opiekunów rodzinnych
🔸 porady psychologa/psychoterapeuty jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą opiece, jak odnaleźć siebie w roli opiekuna

Dyżury:

 
poniedziałek: 9:00-14:00 i 16:00-21:00
wtorek – środa: 9:00-16:00
czwartek – piątek: 17:00-21:00
 
pod numerami telefonów:

tel: 792 810 820

tel: 792 810 180

INDYWIDUALNE PORADY PRAWNE

PORADY ODBYWAJĄ SIĘ W RÓŻNYCH TERMINACH PRZEZ CAŁY ROK

MIEJSCE:

ŚRÓDMIEŚCIE, Budynek PASTY, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska 

ZAPISY:

tel: 792 890 820

[email protected]

DOMOWE INSTRUKTAŻE PIELĘGNIARSKIE

INSTRUKTAŻE ODBYWAJĄ SIĘ W RÓŻNYCH TERMINACH PRZEZ CAŁY ROK

ZAKRES:

🔸 Jak prowadzić toaletę chorego
🔸 Jak bezpiecznie zmieniać pozycję nie obciążając własnego kręgosłupa
🔸 porady w zakresie profilaktyki i leczenia odleżyn
🔸 porady w zakresie sprzętu / akcesoriów ułatwiających opiekę

ZAPISY:

tel: 792 890 810 lub 792 890 820

[email protected]