Zapraszamy osoby po 60 roku życia na BEZPŁATNE warsztaty na temat:BRAK WOLNYCH MIEJSC
JAK DBAĆ O DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE.
Podczas cyklu 4 spotkań będziemy rozmawiać o tym:
jak pielęgnować swoje zdrowie psychiczne na co dzień
jak rozumieć swoje emocje
co robić, by czuć się komfortowo z innymi i z samym sobą
czym jest stres i jak wpływa na nasz stan psychiczny
co robić, gdy czujemy się spięci, zdenerwowani
lęk i depresja – jak z nimi żyć
Kiedy: czerwiec / lipiec 2025 – konkretne daty spotkań można uzyskać pod numerem telefonu do zapisów
Gdzie: Budynek PASTy, ul. Zielna 39, przy Metrze Świętokrzyska
Zapisy:
792 890 810 BRAK WOLNYCH MIEJSC
Organizator: www.syntonia.org.pl
#MCPSpomaga, #Mazowszepomaga, #programywsparcia, #solidarnoscmazowiecka, #MCPS
Zadanie publiczne Senior bliżej Siebie – MCPS 2024-2026 sfinansowane
ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
